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zoom RSS 東京五輪音頭♪

<<   作成日時 : 2017/10/30 10:48   >>

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昨日は台風接近の中、深川でMYフィットネス研究会がありました。

帰りが心配されましたが、風はさほどなく電車も止まることなく無事に帰ることが出来ました

普段の研究会ではトリム体操やダンス等を3曲練習します。

昨日はそれにもう1曲「東京五輪音頭」を途中までですが、練習しました

面白いですよ。体操やダンスで使う横移動の動きグレープパインステップが使われていて楽しいです。

どうぞやってみて下さい。



 

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