あれこれ日記

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zoom RSS お肉を食べる

<<   作成日時 : 2018/06/06 15:36   >>

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眠れるためにはメラトニンが必要だと言うことで「肉・魚・卵・豆」を沢山摂るようにように勧められました。

今まで摂っていたつもりですが足りなかったようです。アルブミンの数値が少し低いようでした。

ストレスでかなり使っていたので朝昼晩3食に入れるようにしました。もう、食べる物がいっぱいで大変です

で、「金のビーフシチュー」と言うのを食べてみました。

画像


お肉は柔らかいです。脂身がチョット私は苦手ですが・・・

味は美味しいですよ。お肉以外の野菜が見当たらないですが・・・野菜はとろけてるのかな?

「金のビーフカレー」もあるそうです。次回はカレーかな?

いや、焼き肉食べた〜い

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