体操講習会

久し振りに体操講習会を行ってきました

今日は朝から雨気温は下がって梅雨寒でしたが、湿度はありムシムシしてました。

大倉山健康活動推進委員会からの依頼により大綱中学校で「楽しくフィットネス」というタイトルで行いました。

雨にも係わらず28名の方に参加して頂きました

1時間という短い時間内にイス、立ち、座位とあっという間に終わってしまい,

皆さんも楽しかったと笑顔で帰られた様子にホッとしました

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