もっと猫背に?!

私の平背を何とかしなければと思い「姿勢革命 もっと猫背になりなさい!」という本を見つけました。

姿勢革命.JPG

大胆なタイトルに驚きですよね!!

猫背を治せと言われ続けていたのに猫背になれとは・・・

ここで言う猫背とは自然な背骨のS字を作りなさいと言う意味です。

以前から一流のアスリートはなぜ背中が丸いのかと思ってました。それが自然なS字カーブだったんですね。

しかし、自然なS字を作るエクササイズが今までと真逆の体操これはどうしたものか・・・