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あれこれ日記
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こんにちは
MYフィットネスの運動をしながら
時々主婦してます。
楽しく体操始めてみませんか?
体験出来ますので、
是非、教室にお越し下さい。
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お待ちしてます。
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映画 TAP

2017/06/25 19:58
昨年から気になっていた映画でした。

博品館劇場でタップダンスのショーを観に行った時に水谷豊さんからのお花が劇場に届いていたのでチョット不思議だなと思ってましたが、

水谷豊さんがTAPの映画を作っているというのを知りなるほどと思いました。

40年も前からの構想で作ったとか・・・

好きな種類のタップダンスかなぁ〜とあまり期待はしないで観に行きましたが、

ラストのショーはとても良かったです

圧巻のダンスショーでもう拍手したいくらいでしたよ

ダンス、音楽、ショーが好きな方はとても楽しめる映画です。

良い物を見せて頂きました〜

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ラジオ体操レゲエ版

2017/06/21 23:36
じわじわと話題になっていたそうです。昨日知りました。

お馴染みのラジオ体操第一のメロディーにレゲエの振り付け。

面白いです

「まずは手足の運動から〜」ダンサーが中腰になって動き出すんです。

レゲエってこんなダンスだったんですね〜。

今年の夏休みのラジオ体操はレゲエ版で〜

楽しそうです

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short cut

2017/06/19 12:26
先日Amazonプライム会員なら無料で観られるというドラマを観ました。

三谷幸喜脚本・監督作品 「short cut」と言うWOWOWのドラマです。

何だか三谷作品と聞いただけで面白そうかなと想像しました

登場人物は3人だけ。

結婚10年目の冷め切った夫婦が山道に迷ってしまい、ずっ〜と二人の会話が続くんですが、

中井貴一さん演じる夫エリートサラリーマンと鈴木京香さん演じる妻キャリアウーマンの台詞と演技が可笑しいです。

特に中井さんの演技は都会の軟弱さな感じが上手くて笑っちゃいます。

観ていてまるで二人のお芝居がドラマではなく舞台を観ているかのようでした。

後でこのドラマは一度もカメラを止めないワンシーン・ワンカットだったと知って驚きました

台詞の量が凄かったですよ〜。流石実力派俳優ですね〜。

夫婦とは・・・人生とは・・・なかなか面白い作品でした。
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水耕栽培

2017/06/19 11:07
使った豆苗を水につけて育てたら非常にシュールな絵になってしまいました

丼から豆苗が・・・

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右にあるのはトマトです。水につけていたら根が出てきましたが、これは中玉トマトなので水耕栽培はなかなか難しそうです。

左下にチョコッと見えてるのは昨日使ったブロッコリースプラウトです。出で来るかな?
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MYフィットネス講習会

2017/06/18 18:54
先日17日(土)に川崎の千年新町で体操の講習会をしてきました。

お天気も良く21名の方にご参加頂き盛況に終わることが出来ました。

こちらの会場は新しく出来た自治会館のようでとても綺麗でした。

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最初は椅子を使って体操し、途中から立って有酸素運動、後半は寝てストレッチ体操の1時間30分コース。

楽しかったと言うお言葉を頂き良かったです。

これからの励みになります。

又、機会がありましたらご依頼をお待ちしてます
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ツナとアスパラ

2017/06/15 17:14
ここ数日気温が下がり過ごしやすい日が続いてますが、朝と昼の気温差がありすぎてバラにとっては過酷なようです

葉っぱが落ちてしまって・・・・悲しいことに・・・

気を取り直して

簡単にできて美味しかったツナとアスパラ・きゅうりを和えただけの一品です。

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アスパラをツナと合わせたのは初めてでしたが、美味しいです。

切ったきゅうりに塩を少しして、アスパラは茹でて切り、ツナと合わせて醤油と黒こしょうで味付けしただけです。

お試し下さい。
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トマトの成長

2017/06/12 19:46
梅雨に入ってこちら横浜では今日まで未だ本格的に雨は降ってません。

明日は雨の予報ですが・・・

先日買ってきたトマトの苗に数個トマトがなってます

ミニトマトより少し大きいかな?

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虫が付かないように香りのする物を一緒に植えてみました。

シソとパセリと一緒に・・・

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これで、順調に成長しますように・・・・・

トマトの脇芽が出ていたのでカットして、水につけてます。

根っこが出てきたら挿し木が出来るようですが、出てくるでしょうか・・・
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酒粕ケーキ

2017/06/05 17:41
友人から酒粕を分けて頂きしばらく冷蔵庫に保存してました。

今日、その酒粕を使ったケーキを作ってみました〜

レシピも頂いたのでその通りに作ったつもりです

酒蔵から頂いた物らしいので良い酒粕かも・・・良い香りのようです

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今日食べようと思っていましたが、食べ頃は明日以降ですって

粗熱が取れたらラップに包んで置いておくそうです。

明日まで御預けです
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トマトの苗

2017/06/04 17:13
もう6月に入ってしまいました

6月の研究会・勉強会が終わりホッ

今日やっとトマトの苗を買ってきました。本当は5月に買いたかったのですが・・・

随分育った苗が売られてました。

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「シンディースウィート」と言う中玉トマトです。

これだけ育っていたら私にも育てられるかな?

20個くらい出来れば元が取れそう

既にかわいい緑のトマトが1個出来てます!

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無事に大きくなりますように

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家族はつらいよ2

2017/05/28 15:22
昨日から公開されている映画を観てきました。

昨年も観ましたがその続編「家族はつらいよ2」

前作から数年後の平田家の新たな騒動。

涙が出るほど笑ってしまいました

前回は離婚騒動で最後がどう終わったか忘れましたが、前回を知らなくても分かる内容です。

今回は高齢者の運転免許を返上させるにはどう説得するか。

橋爪功さん演じるあの頑固オヤジを説得させようと家族が集まる日にとんでもない騒動が起こり大笑いです。

この家族を見ていて、三世代同居のお嫁さんが一番大変だなぁ〜 私にはとても出来ない

家族にはいろいろあって大変ですが、この家族はとっても幸せな家族なんだと思います。

もう、笑えますので是非オススメです。
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体操依頼

2017/05/26 23:16
4月に川崎市高津区の千年新町(ちとせしんまち)にお住まいの方からお電話で体操のご依頼がありました。

自治会の行事で体操をやって欲しいとの事。

千年新町の場所が全く分からなかったので、今日初めてバスで行き担当の方とお目にかかりました。

自宅近くの最寄り駅からバスが出ていて30分くらいで着きました。

バスを降りたすぐ前にその自治会館があり、分かりやすい場所で良かったです

中は見られなかったのですが、平屋建てで広そうな自治会館でした。

6月17日(土)と日にちと場所は決まっているのですが、

人数は6月に入って分かります。回覧板でのお知らせになるそうです。

何をしようかしら・・・今からドキドキ

千年新町の皆様お待ちしてますので、是非体操にご参加下さい



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シーボルト記念館

2017/05/22 12:33
長崎へ帰郷した時、路面電車で新中川町まで行き「シーボルト記念館」へ行ってみました。

長崎に何年も住んでいてこの辺りに来たのは初めてです。

シーボルト宅址(鳴滝塾跡)から坂を少し上った所にこの記念館はありました。
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平成元年に開館したそうです

シーボルトは江戸時代の日本に西洋医学を伝えた有名な方ですが、日本の植物誌や動物誌を刊行しヨーロッパに日本を広く紹介したんですね。

愛する女性 たきの名前にちなんでアジサイを「おたくさ」と呼んでいたのも昔聞いた話でしたが、沢山あったアジサイが咲いてなかったのは残念でした。時期が早かったです

鳴滝塾跡で[シーボルトの木」というのを発見!!
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調べたら実はこれ中国産のクロウメモドキ科(日本と中国が原産地)と同種だと。
日本に自生するものより葉が大きく枝の先が尖っていて珍しいものなのだそうです。居宅跡の古井戸の側に2本あったそうですが、現在はこの一本だけだと。

そんなに珍しい木だったんだ〜

昼はこの記念館でシーボルトの生涯をザッーとですが勉強して

夜は友人とプチ同窓会で楽しい時を過ごし有意義な1日でした〜


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長崎より

2017/05/19 20:40
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今日は早朝から自宅を出て長崎へ。
飛行機は満席で、しかも3席足りないと!
午後の便が空いてるので席を譲って下さいとアナウンス!
えぇ〜!つい先日の海外ニュースで飛行機から引きずり降ろされてる映像を思い出しました(@_@)
誰も譲ってくれなかったら誰かが降ろされるの〜?
それは困る!!
暫くして3席譲って頂きました。ありがとうございますとお知らせのアナウンスがありました。いや〜、日本人って優しいなぁ。とホッとしました(^-^)
長崎午後7時過ぎの写真。明るいです。
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収穫

2017/05/17 22:56
ベランダで育てたサラダそら豆が収穫時期を迎えました

取りあえず3本の収穫しかないです。花がらを摘まなかったからでしょうか思ったより出来が悪いです。

普通のそら豆よりチョット小ぶりで、10センチ弱です。

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自分で育てた味は格別に美味しかったです

でもアブラムシが付いてるので早く収穫してしまいたいです
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特別体験会

2017/05/16 17:42
やっと、今日「骨盤調整エクササイズ」の特別体験会が終わりました

先週金曜日「ららぽーと教室」と今日「イオンカルチャー十日市場教室」の2回行いました。

「ららぽーと」は体験2人で「イオンカルチャー」はチラシを配布して6人体験に来られました

今日の予約では9名ものお申し込みでしたが残念ながら6名でした

特別体験会でしたので今まで使った事のない骨盤模型を持って行き初披露

しかし体験のみの方が多くなかなかご入会までいかなかったのにはガックリ

何か改善した方が良いのでしょうか・・・なかなか難しいです



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アボカドの揚げだし

2017/05/13 22:33
このお料理は簡単に出来て美味しいです。

アボカドを揚げたのは初めて和風の味付けでさっぱり頂けます。

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作り方は非常に簡単。

適当に切ったアボカドに小麦粉つけて揚げます。天つゆをかけ、大根おろしを乗せて出来上がり
揚げるのが面倒でしたら少し多めの油で焼いても良いかも。

テレビ番組の作り方はこちら↓

http://www.tv-asahi.co.jp/okazu/contents/onair/0082/

とっても美味しいのでオススメです。是非作ってみて下さい。
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5月のバラ

2017/05/13 00:13
昨日今日と5月なのに夏のような蒸し暑さが続いてます。

5月はバラの新苗が売られている時期。

欲しいですが、今ベランダのバラがうどんこ病になっているので、買ってきても移りそうだから我慢かなぁ〜

でも、病気に負けずに頑張って花は咲いてます

大きな顔をしてる黄色の「ローズヨコハマ」です。
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「うらら」さんは咲ききったのでカットして花瓶に挿してます。
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「プリンセスさやか」さんも葉っぱがダメですが咲いてくれました。
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「東雲」さんも咲き出しました
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お楽しみ会

2017/05/11 22:15
昨日セコムのシニアクラブでMYフィットネの体操とダンスを披露してきました。

以前披露した時楽しかったらしく又観たいというご要望があり、今回9名の参加で頑張ってきました

3曲続けて「君の瞳に恋してる」「ジェイソンズ ソング」「どうにもとまらない」を踊りました。
1曲目の様子
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2曲目は素早く帽子を被ってジャズダンス。かっこよく踊れたでしょうか・・・
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3曲目は山本リンダ「どうにもとまらない」のダンス
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アンコールもあり最後にもう一度「どうにもとまらない」を手の振りとかけ声を皆さんにも参加して頂き踊りました。

いい物を見せて頂いたと笑顔で喜ばれて良かったです。

9名で練習し、このお楽しみ会をやった甲斐がありました

今月あともう1回、別の場所で披露します。それまで覚えてるでしょうか。忘れそうですが頑張ります


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てんとう虫が

2017/05/08 16:50
サラダそら豆が成長し、空に向かっていたサヤが下がってきました。

下がったサヤの背が黒くなったら収穫時期だそうです。
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もうそろそろですが、茎にアブラムシがいっぱいいるんです気持ちが悪いくらい

実があるので薬は蒔けないし・・・そこへてんとう虫くんがやって来ました

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黒に赤いてんてん。このてんとう虫はアブラムシを食べてくれる種類のようなので全部食べてくれるといいのですが、一匹ではなかなか減らないです

てんとう虫にはアブラムシやカイガラムシなどを食べる肉食性の種類、うどんこ病菌などを食べる菌食性の種類、ナス科植物などを食べる草食性の種類があるそうです。

肉食性の種は近年では農作物の無農薬化を行う際、農薬代わりに使用される生物農薬の一つとして活用しているそうです。
もっといっぱい飛んでこないかなぁ・・・。いっぱい来すぎても困るけど

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吉田茂邸へ

2017/05/07 17:31
世間は連休中でしたが、昨日MYフィットネスの勉強会が大磯でありました。

大磯までなかなか出掛ける機会はないので、勉強会の前に吉田邸を訪問。

戦後の内閣総理大臣を務めた吉田茂が暮らしていた邸宅を見てきました。


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門を通って入ると広〜い庭園があり

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小高い所に邸宅があります。2009年に漏電が原因で全焼し建て替えられたものです。
寝室兼書斎の銀の間や賓客をもてなす応接間の金の間などあり、箱根の山や富士山、相模湾を一望できるとても良い景色でした。
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お庭を散策していると途中に銅像があり、そこで皆さんと記念撮影を。銅像の向こうには相模湾です。
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朝日新聞のデジタル版に動画があります。
http://www.asahi.com/articles/ASK304F2LK30ULOB00F.html

見晴らしの良い城山公園にも行きお昼を食べて本番の勉強会へ

勉強会でカラダを十分動かし夜は美味しい中華をたらふく頂き朝から晩までなんと充実した1日だったでしょう
お世話頂いた先生に感謝です
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